Coaching fonctionnel - provinces d’Anvers et du Limbourg

Entraînement de force et fonctionnel à domicile, au travail ou dans votre hôtel. Nous venons à vous.

Moving Rocks est une équipe de coachs fonctionnels basée à Herentals. Nous apportons le renforcement musculaire et un coaching personnalisé là où votre vie se déroule, avec tout le matériel à bord. Pas de programme standard, mais un plan qui s’adapte à votre semaine.

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Bouger pour vivre, vivre pour bouger.

Le meilleur entraînement, c’est celui qui a lieu.

La plupart des gens n’abandonnent pas par manque de volonté. Ils abandonnent parce que l’entraînement se trouve à côté de leur vie au lieu d’en faire partie. Alors, nous inversons la logique : votre semaine est le point de départ. Nous venons à vous, au moment qui vous convient, et nous nous adaptons quand votre agenda bouge.

Ainsi, le renforcement musculaire n’est plus une tâche de plus, mais une partie intégrante de votre vie. Et c’est de là que viennent les résultats : plus d’énergie, plus de force et plus d’envie, jour après jour.

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Clair & honnête

Clair & honnête

Nous ne promettons pas de miracles. Mais de la science, du savoir-faire et des progrès qui durent.
Humain & proche

Humain & proche

Nous observons et écoutons d’abord. Votre vie est le point de départ, pas notre programme.
Plein d’énergie

Plein d’énergie

S’entraîner, ça peut faire du bien. Nous célébrons chaque pas en avant, même le plus petit.
Constant

Constant

Mieux vaut tenable chaque semaine que parfait pendant un mois. Nous veillons à ce que les séances aient lieu.

Le renforcement musculaire : l’investissement le mieux étayé pour vous sentir bien au quotidien.

Le renforcement musculaire n’est pas réservé aux sportifs ou aux bodybuilders. S’entraîner régulièrement contre résistance vous apporte :

  • Plus d’énergie et de résilience
  • Le maintien de la masse musculaire et de la densité osseuse
  • Un meilleur métabolisme et une glycémie plus stable
  • Une meilleure santé mentale et une concentration plus aiguisée
  • Moins de blessures et des mouvements plus fluides

Voici comment nous le rendons possible.

  1. Nous venons à vous. À la maison, au bureau, à votre hôtel ou là où votre semaine vous mène. Quelques mètres carrés suffisent.
  2. Nous apportons tout. Tout le matériel nécessaire se trouve dans notre camionnette.
  3. Nous nous adaptons à votre planning. Semaine chargée ou rendez-vous imprévu ? Nous cherchons ensemble un autre moment.
  4. Nous partons de là où vous en êtes. Votre coach vous connaît, assure votre suivi et adapte chaque séance à votre forme du jour.

Pour vous, pour votre équipe, pour votre organisation.

Particuliers Coaching sportif à domicile, à votre rythme. Coaching sportif à domicile Entreprises Renforcement musculaire, mobilité et vitalité sur le lieu de travail. Pour les entreprises Clubs sportifs Un entraînement de force et de mobilité complémentaire pour vos équipes. Pour les clubs sportifs Hôtels Du coaching sportif pour vos clients, dans la salle de sport de votre hôtel. Pour les hôtels Écoles, soins et pouvoirs publics Des programmes d’activité physique pour les groupes. Pour les organisations

Prêt à vivre plus fort ?

Une première rencontre est toujours sans engagement. Nous passons chez vous, écoutons ce que vous voulez atteindre et voyons ensemble comment intégrer l’entraînement dans votre semaine.

Prix indicatif : 75 € HTVA (90,75 € TVAC) par séance.

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